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Clases De Pilates Piso Y Aparatos En El Prado

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Joaquín Suárez 2917, Prado, Montevideo
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Clases De Pilates Piso Y Aparatos En El Prado

		Estudio de Pilates con más de 5 años de experiencia en el Prado. 
Proponemos clases para profundizar en el Método Pilates, en Piso con pelotas, aros, banditas, rollos, etc, accesorios que desafían y facilitan los distintos ejercicios con el objetivo de potenciar los musculos abdominales más profundos, activando centro. 
Buscamos elongar, trabajar desde la estabilidad de cintura pélvica y escapular (caderas y hombros) para aprender a movernos desde la seguridad, la eficiencia y el cuidado. Ideal para personas que tienen patologías de columna, problemas articulares, dificultades con la postura. 
También proponemos clases de pilates con Aparatos (reformers, silla, barril, spine, etc) para logar mayor profundidad -con la asistencia de estos aparatos- y personalización del método. 
Grupos reducidos. Es necesario tomar dos clases individuales, introductorias del método, para ingresar a los grupos. 
Ofrecemos también clases particulares, a domicilio y a empresas. 
Bienvenidas las consultas por este medio o llamando al 096570752
	

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